アラフォーからでもバストアップはできる?大人のバストケアに大事なポイントは?

アラフォーになると、体にもいろんな変化が起こってきます。バストの変化もそのひとつ。

特に多いのが、バストにハリがなくなったとか、バストがだんだん垂れてきたという問題。アラフォー女子のほとんどが直面する、重大な問題です。

とは言っても、今さらバストの形がよくなるなんてことはないよね、とか、この年になってバストを大きくするなんて無理だよね、、とか思っている人がほとんどだと思います。

もちろん、10代のころと同じようなバストに完全に戻すことは難しいでしょう。

ですが、きちんとしたバストケアと対策をすることで、今の残念なバストから脱却することは十分に可能なんです。

まず、アラフォーが抱えるバストの悩みのうち、垂れについて。

垂れは一般的にクーパー靭帯が切れてしまったり伸びてしまうことで起こると言われています。そして、一度伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は元に戻らない、という話も聞いたことがあるのではないでしょうか。

これは実際正しいんですが、だからと言ってアラフォーで垂れてしまったバストが一生そのままというわけではないんです。

ポイントは、バストのハリ。

だらーんと垂れてしまったバストというのは、表面的にもハリがなくなっている状態のはずです。特に、バスト上部にハリとボリュームがないので、自然とバストトップが下にさがってしまうのです。

この状態はアラフォーでも十分に改善することは可能なんです。

まず、バストマッサージ。特に、貧弱になってしまったバストの上部を重点的にマッサージするようにしましょう。このときに、ただ単にマッサージするのではなく、バストアップにいいと言われているクリームを使ってみるのもおすすめ。

特に最近では塗った部分に脂肪を増やしてくれる働きがあるというボルフィリンという成分が配合されたクリームが人気です。

こうしたクリームを使って根気よくバストマッサージすることで、バストから失われたハリを少しずつ取り戻すことができます。

バストの上部にハリが戻ってくれば、バストを引き上げる力も働くようになりますので、垂れも少しずつ改善します。

ただ、2~3週間くらい続ければすぐに結果が出るようなものではありません。特に、これまでずっと長い間放置し続けたことで垂れてしまったアラフォーのバストは、それなりに時間をかけてケアしてあげないと、なかなか思ったように改善の兆しを見せてくれませんので、気長に取り組むようにしてください。

そのかわり、コツコツと続ければ少しずつですが実感はできるはずです。

また、バストのしぼみ(ボリュームダウン)についても同じようなことが言えます。

アラフォーのバストは若いころと比べてハリがなくなっているので、しぼんでサイズも1カップくらいは小さくなってしまっているという人は多いのではないでしょうか。

ここでもハリが問題になってきますので、垂れ胸改善のときと同様にバストクリームを使ってマッサージをするというのは効果的です。

また、アラフォーのバストサイズには女性ホルモンも関係してきます。アラフォーになると女性ホルモンの分泌量が減ってきて、それによって乳腺の発達が押さえられてしまうためにバストがしぼんで見えるようになるのです。

これを改善させるためには、女性ホルモンのような働きをする成分を摂取するというのがおすすめ。

今ならいろんなサプリが出ていますので、リスクが少ないものを選んで飲んでみるといいでしょう。

バストアップ効果が高いと言われているのはプエラリアミリフィカのサプリですが、プエラリアミリフィカには副作用の報告もありますので、使う場合は慎重に品質などをチェックしたうえで使った方がいいでしょう。また、体質によっては副作用が出やすい人もいると思いますので、十分な注意が必要です。

もし副作用のリスクなしで女性ホルモンのような働きをする成分を摂りたいなら、プエラリアミリフィカ以外のもの、たとえば大豆イソフラボンなどを摂るのがいいですね。プエラリアミリフィカのように強烈な作用はないので、比較的安心して使うことができます。

それでも、体内に取りいれるものはちょっと怖いという場合には、ナイトブラなどを使ってバストをしっかり固定するという方法もおすすめ。

最近ではいろんな種類のナイトブラが出ていて、多くの女性たちが当たりまえのように使うようになってきています。

サイズやデザインも多種多様に出てきていますので、一度チェックしてみるのもいいでしょう。

サプリのように体内に入れるものではありませんので副作用のリスクもなく、またバストをきれいな形に整えてくれるのでサイズアップだけでなく垂れの改善にも多くのアラフォー女性が使っています。

アラフォーにおすすめのナイトブラは←こちらからチェックできます。

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