バストのためにはブラ選びが大事!昼も夜も適切なブラでバストケアを!

女性なら、少なくとも昼間外に出るときにブラジャーをしないという人はいないと思います。

ですが、あなたは自分のブラジャーについて真剣に考えたことがあるでしょうか。

もしこれまで、かわいいデザインやお気に入りの色だけでブラジャーを選んでいたとしたら、少し考え直した方がいいかもしれません。

「サイズだってもちろんちゃんと見てるよ!」

と思うかもしれませんが、サイズが合っているものを選ぶというのは常識中の常識。その上で、意識的に注意したいポイントがあるんです。

バストを守れるのはブラジャーだけです。

そのブラジャー選びをないがしろにしてしまうと、数年後に大後悔することになるかもしれません。

ブラジャー選びのポイント

ブラジャーを選ぶときに、サイズで選ぶという人は多いと思うのですが、果たしてあなたが思っているサイズは正しいのでしょうか。まずそこから疑わなくてはいけません。

特に、胸のサイズは自分で測るという人が多いはず。トップが何センチで、アンダーが何センチ。だから、このブラジャー!みたいに簡単に決めてしまうと、意外と合わないブラを使うことになるかもしれないんです。

なので、数年に一度でいいので、ちゃんとした下着ショップでサイズを測ってもらうようにしましょう。プロの手ではかってもらうというのが大事です。自分で測るよりも正確に客観的にとらえられるはずです。

自分で測ると、どうしても願望がそこに入り込んでしまいます。ありがちなのが、アンダーは小さめに、トップは大きめに測ってしまうということ。自分の理想としてはそのサイズかもしれませんが、実際には違うということは多々あることなんです!

そうすると、トップはゆるく、アンダーがきついブラを選んでしまうことになって、バストだけでなく体の調子にも悪影響を与えかねません。もちろん、トップ部分がしっかりフィットしていないとブラの中でバストが揺れてしまいますので、せっかくブラをしていてもあまり意味をなさないということになってしまいます。

正しいサイズのブラジャーを使うということは、ブラでバストをしっかりホールドしてあげることができるということです。これがバストの形を整えるにはとても大事なことなんですよね。そして、毎日の日常生活の中で生じる体の動きからバストをちゃんと守ることこそが、何年後かに年をとったときにもきれいなバストをキープするためには必要不可欠なんです。今のバストケアというのは、今のバストのためだけにやるわけではないということ。将来のあなたのバストが、今あなたが行うバストケアの結果ということなんです。

また、デザイン的に気に入ったものを使うというのももちろん大事ですが、バストケアという側面で見るなら、しっかりとバストを支えてくれるような作りになっているものを選ぶと言うことが重要。セクシーさだけではバストは守れませんからね!

昼だけでなく夜もブラジャーを!

ふだんブラジャーは外出するときだけしかつけない、起きているときだけしかつけないという人が多いと思います。

たしかに、過度にバストを長時間締め付けるのは体によくありませんので、そういう意味では「あえてブラをしないバストケア」というのも考え方としてはアリかもしれません。

ただ、ブラジャーをしていない時と言うのは、バストが上下左右に好き勝手動いてしまう状態だということだけは覚えておきましょう。

いくら、「私の胸は小さいから」と思っても、それでも毎日何時間もそういう状態にさらされていれば、バストを支えるクーパー靭帯が伸びてしまったり切れてしまったりして、バストがダメージを受けてしまうんです。バストの大きさには関係なく起こること。

なので、夜にもブラをつけて寝るようにすることが大事。

ただし、昼用のブラをそのまま使うのは絶対にNGです。どうしてかというと、昼用のブラというのは起きている状態を想定して作られているので、バストが下に下がるのを防ぐような構造になっているんです。逆に、夜寝ているときというのは、仰向けならバストは体の外側に向けて流れてしまいますし、横向きで寝ているなら横へと流れてしまいます。この流れを防いでくれるような構造になっているブラを使うべきなんです。

昼用のブラだってバストを支えてくれるでしょ!?と思うかもしれませんが、このように重力のかかり具合が全然違うので、そういった点を考慮して作られた専用のナイトブラを使うというのが体にも一番いいんですね。

また、昼用のブラはバストの形をキープするためにワイヤーが入っていますが、夜にワイヤー入りのブラを使うと締め付けが強すぎて体によくありません。気になってよく眠れなかったり、締め付けのせいで血行が悪くなることで、バストの成長を妨げてしまうこともあるんです。

なので、ワイヤーが入っていないノンワイヤーのもの、そしてノンワイヤーだけどしっかりとバストを支える力が高いものを選ぶこと。また、全体的な締め付けがキツイのもNGですので、体にストレスなく使えて、しかもちゃんとバストをホールドしてくれるブラというのがナイトブラとしてはベストと言えるでしょう。

最近ではたくさんのナイトブラが発売されています。それだけ夜のバストケアの重要性が多くの女性に伝わってきたと言うことでしょう。

ただ、選び方は昼用ブラと同じくらい重要です。上に挙げたようなポイントをしっかり押さえたナイトブラを使わないと、反対にバストにマイナスの影響を与えかねません。

おすすめのナイトブラはこちらのサイトで詳しく紹介されていますので、参考にしてみてください→ナイトブラ効果比較サイト

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